肝硬化是每一位丙肝患者都不愿意见到的肝脏终末期阶段。这不仅是因为想要逆转肝硬化十分困难，也有肝硬化需要长期甚至终生治疗的痛苦。

然而除了进行保肝治疗外，维持自身健康规律的日常生活习惯，对于减轻症状、延缓肝硬化病情发展有着同样重要的意义。

如果肝硬化患者能在规范治疗、定期复查的同时，做到以下2件“生活小事”，完全逆转代偿期肝硬化，也并非是完全不可能。

一、优化日常饮食 

肝硬化患者的日常饮食既要保证摄入的营养，也要对饮食进行一定的限制，这样才能逐步改善自身的肝功能。

先说必须保证的营养，首当其冲的就是蛋白质。蛋白质是肝细胞修复和维持血浆清蛋白正常水平的重要物质基础，建议适当多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼类等食物。

除此之外就是补充维生素，要适当多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是如西红柿和柑橘等富含维生素C的食品。

再说饮食禁忌方面，毫无疑问的是肝硬化患者要终生忌酒。另一方面还要少吃含钠较高的食物，例如咸肉、酱菜和罐头类食品，过多地食用此类食品有可能导致体液滞留，进一步加重腹水和下肢水肿症状。

二、谨慎用药 

不止是肝硬化，所有肝病患者都应该避免服用肝毒性药物。凡是疗效不确定的药物，或者非正规的民间偏方，在服用前一定要先征求咨询主治医生的意见。

另一方面，千万不能随意停用抗病毒药物。例如治疗丙肝的盐酸可洛派韦、治疗乙肝的恩替卡韦等等，否则易导致慢性肝功能衰竭。

当然，以上的注意事项也仅针对于代偿期的肝硬化，一旦肝硬化进入失代偿阶段，基本上就不存在逆转的可能了。

这也变相地提示我们，要尽早治疗控制乙肝、丙肝等可导致肝硬化的致病因素，以免到了病情不可逆转的时候再后悔。

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